Sıkıntı çeken herkes, kendini ve içini dua ile rahatlatabilir ve dualar okuyarak sıkıntıların geçeceğine inanmalıdır. Sıkıntı, kişileri psikolojik olarak rahatsız eden bir durumdur. Sıkıntıdan kurtulmak için Allah-u Teâlâ'nın nedenlere yapışılması gerektiğini belirten bazı hadis-i şerifler mevcuttur. Kur'an-ı Kerim'de her zorluğun bir kolaylığı olduğu ifade edilmektedir. Yani sıkıntıdan kurtulmanın etkili çareleri bulunmaktadır.

Sıkıntıdan kurtulmak için boş kalmamalı, her zaman kendine faydalı uğraşlar edinmelidir. Boş durmak, kişinin sıkıntılarını daha da artırabilir. Ayrıca sabırlı olmak kurtuluşun altın anahtarıdır ve sıkıntıların daha kolay atlatılmasına yardımcı olur. Bu nedenle sabrederek sıkıntıdan kurtulmanın çarelerine başvurulmalı ve manevi yönden bazı dualar okunmalıdır.

Bir sıkıntı anında okunabilecek dua şöyledir:

Ya uddeti inde şiddeti veya gavsi inde küberti! Ührüsni bi-aynikelleti la tenamü vekfini birüknike ellezi la yüramü.

Bu duanın anlamı ise şöyledir:

Sıkıntılarımda imdadıma yetişen, güçlükte desteğim, her an görüp gözeten Rabbim, beni muhafaza et, sonsuz kudretinle, bana yardım et, içimin rahatlamasına yardımcı ol.

Peygamber Efendimiz (s.a.v.) bir hadisinde şöyle buyurmaktadır:

"Her kim istiğfara devam eder, dualara sarılırsa, Cenab-ı Hak onun imdadına yetişir ve sıkıntılarını giderir."

Her gün sabah ve akşam alışkanlık haline getirilerek 7 defa "Hasbiyallahü la ilahe illallahü aleyhi tevekkeltü ve hüve Rabb-ül arşil azim" okunarak dünya ve ahiret sıkıntılarından kurtulmak mümkündür. Ayrıca, sıkıntı anlarında "Bismillahirrahmanirrahim vela havle vela kuvvete illa billahil aliyyil azim" diyerek Allah'a sığınmak da sıkıntı ve musibetlerden korunmayı sağlar.

Borç ve maddi sıkıntılar nedeniyle içimizi dert eden durumlarda da dualar okuyarak rahatlama sağlanabilir. Cuma namazından sonra 7 defa sıkıntı duası okuyarak o hafta sıkıntılardan uzak durmak mümkündür. Bu şekilde, haftalık olarak sıkıntılardan korunabiliriz.

Ders veya sınavlar nedeniyle sıkıntı yaşayan öğrenciler de dua okuyarak başarıya ulaşabilirler. Bu dualar, öğrencilerin iç huzurunu sağlayarak, başarılarını artırır.

Çocuğu olmayan kişiler sıkıntıya düştüğünde, sıkıntı dualarına sığınarak Allah'a dua ederler. Allah, bu duaları kabul eder ve kişiyi sıkıntılardan kurtarır. Çocuk sahibi olma isteği de bu dualarla Allah'a arz edildiğinde, Allah'ın yardımıyla gerçekleşebilir.

Çeşitli sıkıntılardan kurtulmak için birçok dua bulunmaktadır. Bu duaları okuyarak sıkıntılarınızdan kurtulabilir ve huzura erebilirsiniz.